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¿ Es posible morir de amor ?

¿Es posible morir de amor?

Probablemente todos, en algún momento de nuestra vida, hemos creído morir de amor después de una decepción amorosa, un rompimiento o una traición. Incluso muchos han recurrido al suicidio, algunos fracasaron en su intento, pero otros, tristemente, lo lograron.

¿Qué nos lleva a querer morir de amor? La respuesta es sencilla aunque no lo parezca para el sentimentalmente afectado: la autoestima. Puede haber otros signos como la codependencia, la falta de experiencia o hasta la confusión de afectos, pero es la autoestima la que nos puede librar de una mala relación e incluso nos puede salvar la vida.

En el marco del Día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer —el 25 de noviembre— se presentó el libro ¿Es posible morir de amor? Historias reales de mujeres reales, con prólogo de Sabina Berman, en el que la autora, Desirée Navarro, nos cuenta sobre la violencia de todo tipo que han sufrido seis mujeres de clase social alta, una clase en la que pareciera que no suceden estas cosas, una clase en la que no se habla de eso, una clase que prefiere callar antes que perder su status

De acuerdo con estadísticas del INEGI, las mujeres más expuestas a la violencia por parte de un agresor cualquiera son las que tienen entre 30 y 39 años, mientras que la violencia en pareja es más frecuente entre mujeres que se casaron antes de los 18 años y entre mujeres con dos o más uniones o matrimonios. En promedio, en nuestro país, siete mujeres son asesinadas diariamente.

En este libro, Desirée Navarro nos cuenta a través de Valentina —la protagonista— sobre las relaciones de sus grandes amigas: Susana, tímida organizadora de eventos pero fervorosa creyente de todo lo esotérico; Aline, una ama de casa libanesa; Blanca, una mal hablada pero simpática abogada regia; Irene, sobreviviente de cáncer cervicouterino; Jessica, judía, terapeuta emocional y espiritual. Todas las historias se confiesan durante una cena de año nuevo para festejar el cumpleaños de Valentina, quien también necesita contar su historia de traición y desamor. En estos relatos se pone de manifiesto la solidaridad femenina, el apoyo que entre mujeres se puede dar y lo valioso que es trabajar juntas por el bien de todas y cada una.

Con estas historias podemos llorar, indignarnos y reír a carcajadas, pero sobre todo, podemos reconocer nuestro propio valor como mujeres, lo importante que es querernos a nosotras mismas y lo valioso de poner un alto a tiempo. Nadie puede ni tiene derecho a rebajarnos u ofendernos en ningún sentido. La violencia puede empezar con una mala respuesta, con un aparente inocente empujón, con un grito… y puede acabar en golpes o en la muerte. Depende de nosotras poner un alto desde el principio y alejarnos de cualquier persona que quiera ofendernos. Hay violencia verbal, psicológica, emocional, física y económica. Mantengamos nuestra autoestima en alto y eliminemos la violencia contra las mujeres.

Ana Luisa Castillo Barrera

marrulla9@gmail.com

@MARRULLA9

 

 

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El cambio empieza en casa…

El cambio empieza en casa…

Con la inseguridad que se ha suscitado en fechas recientes en diferentes zonas del país y, de manera particular, en algunos municipios del Estado de México, permanecemos con los sentidos alterados, con un miedo constante y una sensación de estar viviendo en tierra de nadie, sin aplicación de leyes, sin derechos humanos para las víctimas pero sí para los delincuentes, sin autoridades responsables pero sí como parte de la delincuencia organizada y la corrupción.

En medio de este caos, por un lado surgen grupos que se unen para protestar y exigir a las autoridades que hagan su trabajo, por otro lado se leen historias de terror en todas las redes sociales: jóvenes desaparecidos, mujeres asaltadas y agredidas sexualmente, descubrimiento de cadáveres, amenaza de “comandos armados en la zona”… y un tercer grupo se dedica a pedir que no se cree pánico entre la población, que las historias son inventadas para organizar un ambiente de terror.

¿A quién creerle? Si bien no estamos nunca preparados para una agresión o cualquier asalto por parte de la delincuencia, tampoco se puede permanecer como si nada sucediera. Es una obligación por parte de nosotros mantenernos alertas y seguir las normas básicas de seguridad tanto en casa como en la calle. México Unido contra la Delincuencia, AC, sugiere los siguientes lineamientos para que, en la medida de nuestras posibilidades, arriesgarnos lo menos posible:

  • Elabora tu ruta con anticipación.
  • Lleva siempre contigo un silbato o una alarma personal. No dudes en usarlo en caso necesario.
  • Procura no andar en la calle durante la noche sin compañía.
  • Evita las áreas solitarias, parques, planchas de estacionamiento, callejones, etc.
  • Acortar distancias por atajos puede ahorrarte tiempo, pero también te expone a otro tipo de peligros.
  • No uses joyas mientras andas en la calle. Las joyas y relojes vistosos, llaman la atención de los delincuentes.
  • Vístete con ropa y zapatos cómodos, que te permitan moverte de prisa e inclusive correr, si fuera necesario.
  • Lleva sólo el dinero que necesitas para ese día y el lugar a donde vas.
  • En la medida de lo posible, evita el uso de bolso de mano, de preferencia lleva tu dinero en la bolsa delantera de tu pantalón. Si tienes la necesidad de usar bolso de mano, elige un modelo que no tenga correa larga, para que puedas sujetarlo firmemente con tu brazo y pegarlo a tu cuerpo.
  • No cargues documentos importantes si no los vas a necesitar.
  • No comentes tu vida ni tus cosas personales con extraños, ni con amigos delante de extraños.
  • Si requieres que te orienten respecto a alguna calle o lugar específico solicítalo en un lugar público.
  • No subas con extraños a su automóvil.
  • Camina a “buen paso” procurando que tus pasos sean firmes, seguros, con la cabeza erguida, sin mirar hacia abajo ni a tu alrededor. ¡Demuestra confianza!
  • Muéstrate confiado(a), seguro(a) de ti mismo(a), aun si te encuentras solo(a) en un lugar que no te es familiar; jamás demuestres confusión o nerviosismo.
  • Si tienes necesidad de caminar por la calle durante la noche, elige calles bien iluminadas y camina al centro del arroyo, de ser posible.
  • No uses audífonos, ya que te impedirían enterarte de lo que sucede a tu alrededor.
  • Si notas que alguien te sigue, cruza la calle y pásate adelante de la gente que va caminando en esa acera, entra en cualquier tienda o sitio público. Si la persona que te sigue también entra, llama la atención, pide ayuda. No te quedes solo (a).
  • Si no hubiera ningún establecimiento al que puedas entrar, haz ruido, con un silbato o cualquier cosa que suene fuerte, esto llamará la atención de otras personas, espantará momentáneamente a tu atacante y tú podrás huir.
  • Si te siguen en coche, da vuelta a la calle y camina en dirección opuesta al tránsito vehicular.
  • Si tienes que caminar en el mismo sentido del flujo vehicular, no te acerques demasiado a los coches, así evitarás que puedan arrebatarte el bolso o introducirte por la fuerza al automóvil.
  • Ten especial cuidado cuando te den “aventones”, ve sólo con amigos de confianza y evita las áreas solitarias y calles oscuras.
  • No hagas alarde de la posición económica de tu familia. Debemos ser reservados en lo que se refiere a bienes e inmuebles, paseos y datos familiares.
  • No llames la atención, procura simplemente trasladarte de un lugar a otro.
  • No te vayas “de pinta” sin avisar a tu familia, si algo te llegara a suceder, tu familia debe saber siempre a dónde y con quién vas para poder prevenir cualquier posible riesgo.

En el último punto quiero hacer hincapié. La velocidad y carga de trabajo en la que vivimos actualmente obliga a los padres a estar menos alerta de sus hijos, pues la mayoría de las mujeres trabajamos fuera de casa al parejo de los hombres. Ante las circunstancias, muchos padres “delegan” la educación de sus hijos por completo a las escuelas, y creen que aparte de la instrucción académica, las escuelas deben enseñar urbanidad, respeto, valores, normas morales… y sí, puede ser que algunas escuelas o algunos profesores incluyan en su cátedra algo, pero no es su obligación. Mientras, en casa, se le exige al hijo o hija mantener excelencia académica, y sus necesidades emocionales pasan a segundo término o simplemente desaparecen. Nuestra obligación como padres es también DAR AMOR, no sólo casa, vestido, sustento y escuela. En el amor se respaldan todas las normas morales, los principios de conciencia universal, de respeto, de solidaridad… Las buenas calificaciones NO HACEN buenas personas, el amor sí. Si anteponemos las satisfacciones personales y emocionales antes que las laborales, definitivamente formaremos a jóvenes más seguros de sí mismos, más respetuosos, que sienten confianza plena en sus padres y no sólo obedecen movidos por el temor o la obligación. Un hijo que tiene confianza en sus padres y seguridad en sí mismo también va a ser un buen profesionista. En ese orden sí se asegura la felicidad plena. No siembres en tus hijos miedo, siembra amor y confianza, y ellos nunca te defraudarán. Apóyalos en sus sueños, platica sus inquietudes, enséñales a asumir las consecuencias de sus actos. No te pido que seas amigo o amiga de tus hijos, amigos tienen muchos, padres sólo los que tienen en casa y muchas veces ni siquiera los tienen juntos. Esas son meras circunstancias que no deben marcarlos si les demuestras amor. Sin juzgar, AMOR es seguramente lo que nunca tuvieron los delincuentes.

Ana Luisa Castillo Barrera

marrulla9@gmail.com

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AMOR vs. ADMIRACIÓN vs. AGRADECIMIENTO

AMOR vs. ADMIRACIÓN vs. AGRADECIMIENTO

Una polémica TRIPLE A, sin duda. ¿De qué se trata? De nuestra tendencia a confundir los sentimientos. Tenemos la mala costumbre de venir sin instructivo; es común que vayamos por la vida aprendiendo a fuerza de prueba y error, aun cuando los más experimentados intenten advertirnos. Nos equivocamos en la elección de carrera, en nuestras inversiones, en el auto que compramos, … y asumimos las consecuencias si aceptamos el error, pero hay una elección que nos marca: “La elección de pareja”. Aun así es válido aceptar el error y volver a empezar.

Muchas mujeres se sienten atraídas hacia otra persona y enseguida suponen que es amor. Si habiendo amor real de por medio una relación puede tornarse difícil, cuando se descubre que el sentimiento no era amor, las consecuencias pueden ser devastadoras.

Hace décadas, (y siglos) las parejas se planeaban por la familia a conveniencia. No había opciones ni escapatoria y menos importaba si había química. El sacrificio de soportar al marido o la esposa es, hasta nuestros días, el pago a cambio de cierta posición económica, social, política… o el escape a una mala situación… Hoy tenemos el poder de escoger, y muchas veces lo desperdiciamos con quien no vale la pena. El agradecimiento no se convierte en amor y menos garantiza la atracción física, y la admiración tampoco garantiza una buena convivencia. La mayoría de las veces nos “enganchamos” con alguien que creemos admirar, y si rascamos un poco más, esas hazañas ni siquiera existen, nos “enamoramos” solamente del discurso que queremos escuchar pero no nos preocupamos por corroborar los hechos. Las palabras se desvanecen… y si es agradecimiento se puede pagar de otra forma. Nosotras también solemos decepcionar. Así que para elegir pareja hay un solo mandamiento: estar plenos como personas en solitario para ofrecer plenitud como pareja. No existen las medias naranjas, el roto para un descosido, el peor es nada… Esos son consuelo de mediocres. Una persona que no sabe estar sola, que no disfruta de su propia persona, que no se inventa a diario actividades para aprender, para ser mejor, para convivir, para conocerse más, no tiene nada que ofrecer como pareja. Quienes buscan a toda costa una pareja, la van a encontrar, sí, pero no será la persona adecuada y seguro le haremos pasar desde malos ratos hasta mala vida. Si hay hijos, ellos pagarán las confusiones de sus padres, que al no demostrar amor a sus hijos, éstos no lo recibirán y menos aprenderán a darlo. Son los patrones que se han repetido por generaciones en el mundo entero. La confusión de sentimientos no es exclusiva de los latinos o los sajones o los galos… los sentimientos son universales y por eso a todos nos gusta o nos pega o nos mueve un buen libro o una buena película que sabe tocar esas fibras que no discriminan color, raza ni religión. Las mejores parejas son aquellas que empezaron por admirarse mutuamente con hazañas reales, que sembraron el amor con acciones y que al paso de los años sienten agradecimiento, nunca al revés.

Ana Luisa Castillo Barrera

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La música, las mujeres y el poder…

La música, las mujeres y el poder…

Con la reciente muerte de Juan Gabriel y la extensa difusión de su vida y obra por todos los medios y redes sociales, quiero reforzar la importancia de la música en nuestra vida (nada nuevo), al fin y al cabo la música es un lenguaje universal, no necesitamos entender la letra o conocer el idioma de un tema, porque lo que nos mueve es la melodía.

Las mujeres —más que los hombres— tendemos a relacionar cada tema musical con un episodio específico de nuestra vida. El tema que nos recuerda al primer novio, la primera fiesta, o el que elegimos para bailar el día de nuestra boda, y desde luego los temas que nos ponen el dedo en la llaga: esos que nos recuerdan la traición, el desamor, el olvido, el rompimiento… o con los que lloramos el amor que se fue, la muerte de un ser querido o ese viaje inolvidable con las amigas. Juan Gabriel tiene para todas y cada una de las dichas y desgracias de la vida. Él mismo las vivió en carne propia y las convirtió en música para nuestro goce o sufrimiento. Eso hay que agradecerle al Divo de Juárez, independientemente de que nos guste o no su estilo personal.

Pienso que en el mundo hay pocos seres con tanta luz; que logran levantar fortalezas de las ruinas. No tienen tiempo para llorar su desgracia, la transforman en arte y la comparten con todos. Y contradictoriamente a la fuerza que emanan y la cantidad de gente que atraen, procuran y disfrutan su soledad y logran hacer una introspección perfecta, lo que les permite seguir desarrollando sus dones. Son genios incomprendidos en lo personal pero admirados por su talento… estos seres de luz pueden expresarse no sólo con la música, sino a través de la pintura, la escultura, la danza… por eso son denominadas bellas artes y por eso se convierten en lenguaje universal.

Como mujeres aprendamos a sacar provecho de nuestras desgracias, a reírnos de los episodios tristes y a reinventarnos cada día. Tenemos muchas expresiones para elegir. Valoremos nuestras experiencias y sumemos en vez de restar. Las mujeres hemos demostrado más valor e inteligencia que los hombres en muchas áreas. No se trata de una lucha de poderes ni de ver quién es mejor, se trata de aprovechar nuestros dones y fortalezas para construir, para mejorar, para sobresalir a pesar de los obstáculos. Somos las principales causantes del machismo, somos las que educamos a los hijos y somos las que podemos poner un alto al dominio masculino. Dejémonos de dobles discursos y dobles morales, enseñemos a nuestros hijos —desde pequeños— a respetar, a participar a la par, a valorar y a hacer equipo con la mujer. Si tenemos varones y mujeres en casa, que sus obligaciones y los derechos sean parejos, sin discriminar y sin hacer diferencias. Ese pequeño grano de arena en la infancia, será la gran diferencia en su etapa como adultos, crecerán sabiendo que lo que quieren se lo tienen que ganar y que no les corresponde por el sólo hecho de ser hombres.

Ana Luisa Castillo Barrera

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Tu estilo define tu personalidad (3ª parte)

Tu estilo define tu personalidad (3ª parte)

Dicen que la primera impresión es la que permanece… y en cierto modo es verdad. Para lograr que la gente nos reconozca o nos recuerde, la vestimenta es nuestra primera carta de presentación, pero cuidado, lo que expresamos con palabras y movimientos nos delata y deja ver nuestro verdadero yo. Por eso es importante elegir, de preferencia, un estilo que concuerde con nuestra forma de ser y de pensar, con nuestras creencias y estilo de vida, con nuestros principios y profesión.

Cuando se trabaja en una empresa como un laboratorio, un banco o una procesadora de alimentos, no queda de otra que vestir uniforme, pero siempre hay un estilo que nos distingue en nuestra vida familiar y social. En esta ocasión conoceremos más sobre los estilos TRADICIONAL, HIPSTER y DEPORTIVO, siendo éstos dos últimos muy recientes, pues se trata igualmente de estilos de vida recientes.

  1. TRADICIONAL: La palabra misma los define. No salen de lo convencional y suelen ser personas comprometidas, constantes, conservadoras y responsables, lo que les da credibilidad. Gustan de prendas y cortes clásicos que, además, les hace ahorrar porque no tienen que actualizar constantemente su guardarropa. No suelen llamar mucho la atención y no les gusta probar cosas “nuevas” ni en su guardarropa ni en su forma de ser. Permanecen fieles a sus gustos y creencias, lo que provoca que se les juzgue de anticuados o aburridos.
  2. HIPSTER: También puede llamarse Geek. Este estilo corresponde a la actual generación joven de profesionistas amantes, principalmente, de la vida creativa, la liberación social y la comodidad, con ciertos gustos en la comida, la cultura o el arte. Hay básicos en su atuendo como pashminas, lentes con armazones grandes y colores llamativos, calzado cómodo y playeras combinadas con blazers o sacos. Aman los cómics y los videojuegos. Su fascinación por la tecnología e incursión en las redes sociales contrasta con su regreso a la vida lo más natural posible. Procuran comida vegana, se trasladan en bicicleta, la cabellera luce desarreglada y sacan a pasear a sus perros. Les gustan las prendas con alusión a los superhéroes o las historietas y las sudaderas con gorra, que combinan con accesorios chic o en tendencia, pero pueden llegar a lucir sucios en ciertas ocasiones.
  3. DEPORTIVO: Inspirados en el look ochentero de Olivia Newton John en Physical, lucen mallones, sudaderas, playeras tipo polo, chamarras deportivas, tennis y otros accesorios pero actuales, de marca y colores llamativos que los hace verse hasta glamorosos. Pueden combinar ropa deportiva con flats (las mujeres) o trajes con tennis (los hombres). Dan la impresión de ser atletas aunque no practiquen ningún deporte.

 

Con información de la experta en imagen “Desirée Navarro”

Ana Luisa Castillo Barrera

marrulla9@gmail.com

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Tu estilo define tu personalidad (2ª. de 3 partes)

Tu estilo define tu personalidad (2ª. de 3 partes)

Vivimos rodeados de marcas, de estilos, de personalidades distintas… todos buscamos un sitio, un lugar en la sociedad, ser reconocidos, ser especiales, sobresalir… y al mismo tiempo somos el espejo de miles de personas que visten y se comportan como nosotros… entonces ¿dónde queda nuestra originalidad? En la adolescencia, justo cuando queremos “encajar” en la sociedad nos “rebelamos” ante lo impuesto, pero es cuando más caemos en la error de copiar lo que creemos distinto… el secreto es encontrar el estilo con el que nos sentimos a gusto, y agregarle nuestro toque “especial” para distinguirnos de los demás.

Hoy conoceremos un poco más sobre los estilos Romántico, Elegante y Natural.

  1. ROMÁNTICO: Las personas románticas reflejan “suavidad” en sus movimientos, cuidan sus frases y, por supuesto, su atuendo. Son muy sensibles y amistosas. En su vestuario incluyen colores crudos o tonos pastel, encajes, accesorios discretos y diseños sencillos. Les gustan las perlas y los olanes, maquillaje y peinados sin complicaciones y si pueden usan diademas y moños. Los hombres usan colores suaves en trajes y corbatas, el pelo nunca está demasiado corto y aman el calzado cómodo y sin adornos; pueden verse como petimetres, y las mujeres caer en la cursilería.
  2. ELEGANTE: Son la imagen de las personas exitosas, seguras de sí mismas, con liderazgo y personalidad refinada. Su apariencia es impecable en las formas definidas, los cortes a la medida, los colores firmes y los accesorios discretos pero de marca o con metales y piedras preciosas. Usan ropa y calzado de diseñador sin adornos. Su cabellera luce perfección en el corte, el peinado, el color. Las mujeres prefieren zapatos altos y cerrados y ponen especial atención en las uñas y el retoque de las raíces. Pueden irradiar falta de sencillez o exceso de presunción y no suelen ser generosos. Procuran empleos ejecutivos, en donde pueden presumir su atuendo y accesorios.
  3. NATURAL: Suelen ser personas altruistas, agradables, entusiastas y defensoras de diferentes causas en pro de la humanidad o los animales. Aman a la naturaleza. Su estilo de vida los hace buscar ropa cómoda, sin accesorios estorbosos o llamativos, en colores discretos y con fines prácticos, lo que incluye enormes bolsas en chalecos y pantalones, morrales, backpacks y bolsos grandes. Calzado bajo, extra cómodo, telas ligeras, cero marcas; pueden llegar a verse desarreglados. Sus profesiones van desde colaborar en fundaciones, hacer investigación en ciencia y tecnología, viajar para realizar fotografía, estudios antropológicos, gastronómicos y periodismo, entre otras…

Con información de la experta en imagen “Desirée Navarro”

Ana Luisa Castillo Barrera

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Tu estilo define tu personalidad… 1era parte

Tu estilo define tu personalidad (1ª. de 3 partes)

El diseño y la moda van y vienen, son un pretexto perfecto —y muy satisfactorio— para realizar compras permanentemente, pero si no sabes invertir en lo que realmente va contigo, no solamente estas tirando tu dinero, sino que no aprovechas todo el potencial que puedes sacarle a tu personalidad o la imagen que quieres dar ante los demás.

Actualmente podemos diferenciar hasta nueve estilos principales: 1. Creativo; 2. Seductor; 3. Dramático; 4. Romántico; 5. Elegante; 6. Natural; 7. Tradicional; 8. Geek y 9. Deportivo.

La mayoría de las personas podemos tener o combinar 2 y hasta 3 estilos base. Hoy abordaremos los primeros tres:

  1. El estilo CREATIVO describe una personalidad espontánea, ingeniosa y poco convencional. Suelen ser expresivos e independientes, pero en su búsqueda de originalidad pueden caer en lo ridículo. Les gusta utilizar prenda sobre prenda, combinar rayas con lunares con flores o colores inusuales y diseños exóticos, étnicos o animal print. Su cabellera exhibe cambios con regularidad, cortes llamativos y colores intensos o mechones en colores vivos. Quienes suelen usar este estilo son personas dedicadas al mundo del espectáculo o el arte, del diseño de moda o gráfico, estilistas y cualquier otra área creativa. La cantante Rihanna suele presumir este estilo.
  1. El estilo SEDUCTOR suele ser atractivo, atrevido y provocativo. Cuidan su peso y alimentación, tienen confianza en sí mismos pero pueden llegar a verse vulgares. Gustan de escotes, prendas ajustadas, materiales como licras y encajes en colores blanco o negro. Sus accesorios suelen ser grandes y llamativos, tacones altos las mujeres y calzado tosco los hombres. Un representante de este estilo es Chayanne.
  1. El estilo DRAMÁTICO es sofisticado, dominante y en ocasiones atrevido. Gusta de la moda y las marcas. Siempre luce fashion pero puede llegar a verse agresivo. Suele usar colores contrastantes como rojo y negro y tejidos firmes y cerrados con patrones geométricos. Los accesorios son atrevidos y el calzado es extremo en las mujeres, los hombres prefieren los mocasines de piel y los zapatos con agujeta. Ejemplos dramáticos pueden ser la actriz y cantante Cher o la extinta Amy Winehouse.

 

Con información de la experta en imagen “Desirée Navarro”

Ana Luisa Castillo Barrera

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Responsabilidad en vacaciones…

RESPONSABILIDAD EN VACACIONES.

Oficialmente ya estamos de vacaciones y el país prácticamente se divide en dos : Los vacacionistas y los prestadores de servicios. Estos últimos suelen trabajar el doble en ésta temporada, pero a veces son las únicas semanas —además de la semana santa y la de fin de año— en las que obtienen ingresos, pues el resto del año tienen que buscar actividades alternas para subsistir.

Y usted dirá, ¿ Y a mí qué ? Pues resulta que somos parte de esa cadena que provee empleos, pero más allá de generar ganancias al sector turístico, se mueve todo un engranaje que desborda beneficios para muchos giros: casas de empeño, centros departamentales y tiendas con productos específicos para “Las vacaciones ” (principalmente para la playa, como toallas, sombrillas, trajes de baño, sandalias, camillas, flotadores, bloqueadores y bronceadores, gorras y sombreros, etc.), transporte terrestre, aéreo y marítimo, vendedores ambulantes y mercados de artesanías, salas de cine, restaurantes y fondas, museos y centros de espectáculos… y está bien, incluso si decidió empeñar la licuadora para tomarse unos días de descanso en la montaña, la playa o el bosque. Lo que no está bien es la cantidad de basura que generamos en esta temporada. Los mares no pueden seguir siendo el basurero del planeta, los rellenos sanitarios son insuficientes y los principales centros turísticos lucen como el basurero municipal.

El consumo responsable es la única solución a corto, mediano y largo plazo. Tenemos que ser más conscientes a la hora de comprar. Si podemos evitar los empaques y comprar a granel, aportamos algo… si no compramos y tiramos al drenaje productos tóxicos y no biodegradables le damos un respiro al planeta… ¡Los recursos no son ilimitados ni existe el cuerno de la abundancia! Muchas pequeñas acciones suman y logran metas importantes. No importa que creas que tus hechos no aportan, siempre cuentan. Si cada grano de arroz pensara que por su diminuto tamaño no aporta nada y no es importante, no existirían el risotto o la paella.

Separar los desechos en casa es un esfuerzo que vale la pena. Aunque piense que “De todos modos lo revuelven en el camión”… no es así. Hay gente que vive de separar la basura y no dejan que se desperdicie nada.

Así que una tarea para realizar en estas vacaciones —solos, en pareja, con los hijos, con los vecinos o con quienes vivamos y convivamos— es destinar un espacio para colocar los desechos por separado y facilitar el trabajo de quienes recogen “la basura”. Los contenedores son:

  1. CARTÓN Y PAPEL (aplane todas las cajas de cereal, de galletas, de pasta de dientes, de cartón de huevo, empaques de juguetes, el tinte del pelo, aparatos electrodomésticos, incluso cajas de leche o jugo en Tetrapack).
  2. VIDRIO (El vidrio es el único material 100% reciclable. Lave y separe frascos de mermeladas y todo tipo de conservas, de café, de perfume, cascos de cerveza y refrescos, etc.).
  3. PLÁSTICOS Y PET (De preferencia separados de su tapa y aplanados. Entran todos los envases de refresco, jugos, desodorantes, shampoo para pelo, manos y cuerpo, tarros de crema, botes de yogurt , crema o mantequilla, botellas de jabón para la ropa, blanqueadores y otros productos de limpieza).
  4. LATAS Y OTROS METALES (Todas las latas que ocupemos: de sopa, de atún, de leche condensada y evaporada, alimento para perros y gatos…).
  5. ORGÁNICO (restos de frutas y verduras, cáscaras de huevo, pelo de humano o animales, servilletas de papel, etc).

Si lo prefiere, en vez de dárselos al camión de la basura, vaya a un centro de acopio y reciba a cambio dinero por cuidar un poquito del planeta.

Ana Luisa Castillo Barrera

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” Tere Cazola ” : Reseña

Breve reseña : ” Tere Cazola “

 La historia de Tere Cazola  comienza en el  sureste  de la República  Méxicana, empresaria que se dedica a la repostería fina, ella era maestra de secundaria con cuatro hijos. Comenzó su negocio  con  parte de la quincena de su hogar “sólo con 250 pesos” y en la cocina de su casa, su intención era contribuir al gasto familiar, y sacar adelante a su familia. Hoy Tere cuenta con 41 sucursales en todo el país y da empleo a más de 250 personas. Se eligió por representar a todas las Anas y Marys de la Región del sureste.

Tere a través de mucha constancia y disciplina logró que hoy sus productos se disfruten en todo el país.

Desde hace unos años se ha apoyado de asesoría de una aceleradora de empresas como lo es Endeavor.

Fuente : Consejo de la Comunicación

www.cc.org.mx

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Saber aprovechar las vacaciones…

Saber aprovechar las vacaciones…

El verano llegó, las clases están por terminar y podemos oler el calor, la lluvia, la tierra mojada y, desde luego, las vacaciones. Para la mayoría de las personas, las vacaciones son la temporada más esperada del año, la oportunidad de descansar y, si hay posibilidades económicas, viajar a cualquier destino que se nos antoje. Pero no todo es un paraíso si somos madres, ya sea que trabajemos en casa o fuera de ella, se nos viene el mundo encima con los niños en casa.

Existen infinidad de opciones para que los hijos, desde edad preescolar hasta la preparatoria, puedan ocuparse y aprovechar su tiempo libre en cosas positivas y productivas. Para las mamás es imposible dedicarse a ellos de tiempo completo y tampoco es recomendable que pasen todo el día en casa. Por eso hay que poner empeño en averiguar en éstas fechas las actividades que ofrecen las casas de cultura, los organizadores de campamentos o las clases de verano de las mismas escuelas a las que asisten nuestros hijos. También hay para todos los presupuestos e incluso hay actividades completamente gratuitas, sobre todo las que tienen que ver con el arte: clases de teatro, guitarra, pintura, baile. Y qué decir de los deportes, hay infinidad que se pueden practicar y ser un pretexto de convivencia familiar, desde jugar boliche o ir a nadar, hasta los que se desarrollan al aire libre y con nulo o bajo costo como fútbol, voleibol o ciclismo.

Otra probabilidad es hacer un calendario con las obras, exposiciones, muestras de cine, visitas guiadas o espectáculos que sean de nuestro agrado. Hay opciones gratuitas que organiza el gobierno de cada ciudad o cada municipio, y algunos museos o bibliotecas también ofrecen actividades sin costo. Para quienes vivimos en la CDMX y su área metropolitana, recomiendo entrar a las páginas oficiales de la Cineteca Nacional, el Centro Nacional de las Artes (CNA), Museo de la Ciudad de México, Planetario Luis Enrique Erro, Universum: Museo de las Ciencias, Museo de la Caricatura, Museo de Cera de la Ciudad de México, Museo de Instrumentos Musicales, Museo del Caracol, Museo de la Luz, Papalote: Museo del niño, Museo del Templo Mayor, Jardín Botánico, Museo del Automóvil, Museo Soumaya, Museo Nacional de las Culturas, Bosque y Zoológico de Chapultepec, Castillo de Chapultepec, etc.

Lo que definitivamente no recomiendo es empeñar hasta la licuadora con tal de salir de la ciudad a vacacionar, aumentar las deudas nunca es un beneficio y unos días en la playa pueden esperar. Es mejor aprovechar estas semanas para revivir la convivencia familiar, motivar la creatividad de los hijos e inclusive asignarles tareas específicas de acuerdo con su edad para crearles mayor sentido de responsabilidad. Es una tarea titánica que se repite cada año, pero éstas vacaciones podemos lograr que sean diferentes, y además, fantásticas.

Ana Luisa Castillo Barrera

marrulla9@gmail.com

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